2017年2月8日 睡眠不足は悪即斬
3行まとめ
- 東工大edpの授業が佳境なのと仕事のタスクが溜まっていることで疲労困憊していた。
- こんなときの解決策はただ一つ。やるだけ！！速で！
- でもこのところ睡眠不足で集中力が低下していた。
- できれば1週間、最低2週間に一度はいつもより多くの睡眠をとる日を作ると決めた。
いきいき
- 最近速がたりない。速がたりないと精神が病むので速ばーんする！
- 自分のことだけで精一杯にならないで周りに良い影響を与えるための余裕を作っていく。
- そのために休むときはしっかり休む！
- 一つ一つの自分の行動原理の中に潜む恐怖か愛かの判断を自問する。
