近場のスパにまさかの作業スペースがあったので、最近土日のどちらか一日はここに来てます💃 頭がパンクしたらサウナで整えることができるのでよいです。

腰への負担を少なくすることができる卍解技を学んだ - きょくちょ日記 -THERE'S ONLY MAKE!- マークダウン化できてなかったので再掲 背景 腰痛の過去記事 yutokyokutyo.hatenablog.com 体重がコロナ前に比べて10kg増量してしまい、基礎代謝も落ちていること…