3行筋肉 バースデーイベントに参加後、景品当たらずでしょんぼりしつつトレーニング️ イベントに急遽誘った仲間が当選してて自分も当たったような感覚になりました。嬉しかった！今度ランチ奢ってもらおう お酒飲んじゃいました。許してください 背筋、三頭…

これは12/21の内容 3行筋肉 クリスマスイベントで景品が当たらずしょんぼり.、人混みでメンタルやられたので気分転換にトレーニング️ トレーナーなしでも自分一人でメニュー考えて実践できた。フォームとか効率はあれかもだがちょっとした巣立ち感がある日だ…